高齢

自分や家族が食事をするときにむせが気になりませんか。ここでは高齢者向けに誤嚥が気になる方の食事ポイントを紹介しています。誤嚥は肺炎などを引き起こしこれからの健康を害する恐れがあるので、誤嚥が気になる方は誤嚥を予防しながらの食事を摂れるようにぜひご参考ください。

自分や高齢の家族で低栄養が気になっていませんか。ここでは低栄養のリスク別に高齢者向けの食事を紹介しています。低栄養リスクが低い場合と高い場合それぞれに適した食事を紹介しているので、自分や家族の食事を見直して低栄養を予防するきっかけになったら幸いです。

高齢者ダイエットの食事やダイエットの方法を探していますか。ここでは高齢の方向けのダイエットのための食事やダイエットの進め方を低栄養や触れ売り予防に重点を置いて紹介しています。肥満を改善し健康を維持したい高齢の方やそのご家族はぜひご参考にしていただけたらと思います。

高齢の方が間違ったダイエットで健康を害さないようにするポイントを知っていますか。ここでは高齢者ダイエットのポイントと注意点を4つ紹介しています。健康を維持しながらダイエットできるように、このページを参考にして高齢の方に合ったダイエットをしてみませんか。

自分や高齢の家族にとってどのくらいの体重がいいか知っていますか。ここでは高齢者向けの適切な体重の計算方法を紹介しています。若年・中年者とは少し計算が違うので、高齢の方は健康を維持するために適切な体重を一度確認しておくことをおすすめします。

介護予防のために食事でできることを探していませんか。ここでは高齢の方に習慣にしてほしい食事のことを3つ紹介しています。いつまでも自立した生活を送れるように健康のうちから食習慣をつくり、低栄養になる前に早めに対応できるように準備してみませんか。

自分や高齢のご家族で食事を摂れなくなっていて悩んでいませんか。ここでは高齢者向けの食事量が減ったときのチェック項目と低栄養を予防するための対応策を紹介しています。介護予防に向けこれからも健康に自立して生きられるように早めのチェックをおすすめします。

高齢の方に栄養補助食品を探していませんか。ここでは介護現場の管理栄養士からみたおすすめの栄養補助食品を1食分のメニューで紹介しています。ご家庭で使いやすいものを選んでいるので初めての方はまずはこのメニューからお試しください。

フレイル予防に最適な食事と献立の作り方をしっていますか。ここでは65歳からの献立の立て方、食事の摂り方を基礎編で紹介しています。食事を見直したい方、フレイル予防を始めたい方、何を食べたらいいかわからない方などご一読ください。