食事

病院や健康診断の場で血液検査をしたときに「血糖値が高い」と言われたことはありませんか。当サイトでは糖尿病に関する食事の情報を管理栄養士が紹介しており、こちらはまとめページです。血糖値が気になる方はぜひご覧ください。

「尿酸値が高いです」と言われたことがありませんか。尿酸値が高い状態を放置しておくと「痛風」などの病気のリスクが高くなり、普段の生活に影響が出てしまいます。ここでは尿酸値を下げるための食事を解説しています。身体に痛みが出る前に尿酸値の改善のためにご参考ください。

認知症の方への食事で困っていませんか。ここでは食事をしない、食事を忘れる認知症の方に対する食事の支援方法を介護施設での取り組みを踏まえて紹介しています。認知症の方のとっても、支援する側にとってもより負担のない食事となるようこのページを参考にしてみてください。

骨の健康が気になっていませんか。ここでは骨粗鬆症を予防するための食事を3つのステップで紹介しています。不足するカルシウムを摂り骨粗鬆症を予防することは、身体全体の健康維持にもつながるのでご家族みんなで実践してみませんか。

高齢の方の便秘に悩んでいませんか。ここでは高齢の方におすすめしたい便秘を改善する食事のポイントを紹介しています。便秘の改善にはもちろん、高齢の方の健康維持の基礎ともなるので、食事をより健康なものにしてみませんか。

高齢の方の低栄養を予防するために家族ができる食事があります。ここでは低栄養予防の食事の進め方についてご家庭でできる内容を紹介しています。ご家族のために低栄養予防に取り組んでみませんか。

健康診断で血糖値が高いので食事を見直すようにと言われたことはありませんか。ここでは糖尿病を予防し血糖値を上げないようにする食事の3つのポイントを紹介しています。他の生活習慣病の予防にも通ずるので是非ご参考ください。

無理なダイエットでしんどい思いをしていませんか。ここでは無理なくダイエットできるように栄養を摂りながらダイエットするための食事方法を紹介しています。この方法はダイエットだけでなく他の生活習慣病の予防にも通ずるので一度理解しておくことをすすめています。

糖尿病のための食事について悩んでいませんか。ここでは一般の方向けに2型糖尿病のための食事の考え方を基本の形として紹介しています。まずはこの内容を把握し、実際に自分に合った食事を主治医や管理栄養士から聞くと食事治療法をより実践しやすいと思います。

フレイル予防に最適な食事と献立の作り方をしっていますか。ここでは65歳からの献立の立て方、食事の摂り方を基礎編で紹介しています。食事を見直したい方、フレイル予防を始めたい方、何を食べたらいいかわからない方などご一読ください。