独学

栄養学を独学で勉強している方へ。栄養素の消化を行う胃や腸の働きを学ぶ前に、消化の流れや消化管ホルモンなど、消化を学ぶ上の前提となる事項をおさえておきましょう。ここでは消化の3段階と消化に関わる消化管ホルモンの役割について解説しています。

栄養学を独学で勉強しようと思っていませんか。ここでは概論として、ひとが食べ物からどのように栄養素を身体内に取り入れているのか、消化と吸収に関わる身体の部位を解説します。まずは大まかにどのように身体が栄養を消化・吸収しているのかを理解しましょう。

独学で栄養学を勉強したいと思っていませんか。ここでは栄養学を学ぶ上の基本となる「咀嚼・嚥下」から「消化・吸収」、「排泄」までの一連について概要を解説しています。今後栄養学を学んでいく上での基礎となる部分ですのでおさえておきましょう。

普段何気なく行っている食事ですが、 栄養学においても、ひとがどのように食べ物を噛み、またどのように飲み込んでいるかについて科学的に解明されています。 ここでは咀しゃく（咀嚼）と嚥下についての概要を解説しています。 咀嚼・嚥下ともに食べ物を摂...

栄養学を独学で勉強してみようと思っていませんか。ここでは管理栄養士が脂質のひとつであるリポタンパク質について解説しています。リポタンパク質は脂質の役割を理解するうえで欠かせないものなので栄養学の独学にご参考ください。

栄養学を独学で勉強したいと思っていませんか。ここでは管理栄養士が脂肪酸をわかりやすく解説しています。脂質を勉強する上で、脂肪酸について詳しく理解しておくことが欠かせません。ここでは脂肪酸の種類を中心に解説していますのでご参考ください。

独学で栄養学を学びたいと思っていませんか。ここでは三大栄養素のひとつである脂質について管理栄養士がわかりやすく解説しています。脂質は身体にとって最大のエネルギー源となるだけでなく、身体の細胞膜を形成する重要な栄養素です。本ページを栄養学独学の参考にしていただけたら幸いです。

独学で栄養を勉強したい方へ。ここでは管理栄養士が栄養学をわかりやすく解説しています。今回はたんぱく質を構成する材料となるアミノ酸について紹介しています。自分やご家族のために栄養学を勉強したい方や将来管理栄養士になりたい方などぜひご参考ください。

栄養学を独学で勉強したい方へ。このページでは「食物繊維」について、食物繊維とは何かから、食物繊維の作用や役割、食品の一例まで食物繊維の概要を管理栄養士がわかりやすく解説しています。栄養学の基礎編として独学にぜひご参考ください。

栄養学を勉強したい方へ。ここではは栄養学を勉強したい方に向けて「糖質」について管理栄養士がわかりやすく解説しています。初めて栄養学を勉強する方や、なにから勉強したらいいか悩んでいる方、資格を取りたい方にもおすすめです。