予防

自分か認知症にならないようにするにはどのような食事がいいのでしょうか。認知症になりやすい/なりにくい傾向にある食事パターンを管理栄養士が解説しています。日々の食事を見直すきっかけに参考ください。

デスクワークの方にもおすすめの糖尿病予防のためにできることを知っていますか。ここでは職場でできる糖尿病予防をテーマに食事と運動について3つのことを紹介しています。ちょっとした工夫で糖尿病予防につながるのでぜひ試してみてください。

健康診断で血糖値が高いので食事を見直すようにと言われたことはありませんか。ここでは糖尿病を予防し血糖値を上げないようにする食事の3つのポイントを紹介しています。他の生活習慣病の予防にも通ずるので是非ご参考ください。