まとめ

離乳食

離乳食の1回分の目安量まとめ

離乳食の1回分の目安量をまとめました。
離乳食

【離乳食時期別】食べられる食材一覧表

離乳食で食べられる食材、食べられない食材を一覧にまとめました。赤ちゃんの発達に合わせて食材を選んでみてください。
離乳食

【離乳食の進め方】離乳初期(5~6ヶ月)

離乳初期は母乳やミルク以外の食材に慣れ、ポタージュ状の食べ物をゴックンと飲み込む練習をする時期です。今まで母乳やミルク以外のものを口にしたことがなかった赤ちゃんにとって離乳食は未知の体験。この記事では食材の固さや大きさなど調理のポイント、進め方と目安量などを紹介します。
成人の食事

「血糖値が高い」と言われた?管理栄養士が紹介する糖尿病予防・改善の食事まとめ

病院や健康診断の場で血液検査をしたときに「血糖値が高い」と言われたことはありませんか。当サイトでは糖尿病に関する食事の情報を管理栄養士が紹介しており、こちらはまとめページです。血糖値が気になる方はぜひご覧ください。