セルフマネジメント

「尿酸値が高いです」と言われたことがありませんか。尿酸値が高い状態を放置しておくと「痛風」などの病気のリスクが高くなり、普段の生活に影響が出てしまいます。ここでは尿酸値を下げるための食事を解説しています。身体に痛みが出る前に尿酸値の改善のためにご参考ください。

「尿酸値が高いです」と言われたことがありませんか。尿酸値が高いと痛風などの病気リスクが高まり生活に支障をきたしかねないです。ここでは尿酸値が高くなる食事の特徴を紹介し、尿酸値を上げる食品や下げる食品についてまとめています。尿酸値が気になる方はご参考ください。

自分の健康が気になっていませんか。また健康を維持したいと思っていませんか。ここでは管理栄養士が健康管理に「体重管理」を勧める理由を紹介しています。より実践的な内容となっているのでぜひご参考ください。