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糖尿病予防に効果のある調味料を知っていますか。ここでは糖尿病予防に摂ってほしい調味料と控えるべき調味料を紹介しています。糖尿病のための食事を継続できるように調味料の使い方を一度確認してみてはいかがですか。

健康診断や病院の受診なので血糖値が高いと言われた方へ。ここでは現役管理栄養士より糖尿病を回避するための見直すべき食事を3つ紹介しています。糖尿病を防ぐには血糖値が高くなりはじめたときに早めに食事を見直すことが重要ですので、これを機に今からの食事を見直してみませんか。

カルシウムを補給するサプリメントを探していますか。ここでは骨粗鬆症予防におすすめのカルシウムサプリメントと、サプリメント使う際の注意点を紹介しています。健康リスクを抑え上手にサプリメントをkつ用できるようにぜひご参考ください。

骨の健康が気になっていませんか。ここでは骨粗鬆症を予防するための食事を3つのステップで紹介しています。不足するカルシウムを摂り骨粗鬆症を予防することは、身体全体の健康維持にもつながるのでご家族みんなで実践してみませんか。

必要なカルシウムが摂れているか気になっていませんか。ここでは骨粗鬆症予防に必要なカルシウム量が摂れているか簡単に調べる方法を紹介しています。質問票に回答する方法なのでこれを機にカルシウムが足りているか確認してみませんか。

便秘の改善にオリゴ糖を活用してみませんか。ここでは高齢者の便秘改善におすすめのオリゴ糖食品を目的別に紹介しています。年齢とともに便秘になりやすいため、日ごろの食生活にひと工夫して便秘の改善にお役立ください。

高齢の方の便秘に悩んでいませんか。ここでは高齢の方におすすめしたい便秘を改善する食事のポイントを紹介しています。便秘の改善にはもちろん、高齢の方の健康維持の基礎ともなるので、食事をより健康なものにしてみませんか。

高齢の方の低栄養を予防するために家族ができる食事があります。ここでは低栄養予防の食事の進め方についてご家庭でできる内容を紹介しています。ご家族のために低栄養予防に取り組んでみませんか。

自分や高齢の家族が水分を摂れていなくて困っていませんか。ここでは高齢者が脱水になりやすい原因と脱水予防の方法を紹介しています。高齢の方は特に脱水の危険性が高いのでこの記事を参考にしていただき、日ごろから十分な水分補給をおこないましょう。