独学　③応用編

ここでは、実際に栄養管理をしていく上で必要なことを勉強します。

健康維持やスポーツ栄養など、どの栄養管理にも通ずる内容なので、しっかり理解していきましょう。

①栄養管理の指標を理解する

3-1　まずは栄養管理の指標となる標準体重を理解しましょう。

【管理栄養士より】自分に合った体重の計算方法

自分に合った体重を計算する方法を知っていますか。ここでは身長から自分に合った体重となる標準体重の計算方法を紹介しています。この方法は家庭でも簡単に自分の健康状態を把握する指標のひとつにすることができますので覚えておくことをおすすめします。

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2020.02.20