高齢期の方向けの食事、栄養の情報をまとめています。
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ページ下部「摂ってほしい栄養」
気をつけてほしい栄養
高齢の方が減塩をするときに気をつけてほしいことをまとめています。
高齢者がダイエットをするときに気をつけてほしいことをまとめています。
食事が摂れなくなったと感じたらみてほしい内容です。
摂ってほしい栄養
＜フレイル予防＞
フレイル予防のための食事を紹介しています。
フレイル予防の基本的な考え方を知っておきましょう。
高齢の方に健康のうちからつけてほしい食習慣を紹介しています。
こちらでは栄養補助食品の選び方を紹介しています。
